FriidrottsEllinor

Skippade sovmorgonen idag och gick till skolan i vanligt tid för att plugga matte och svenska med Märtis. Började först halv tio med engelska, vi hann med en hel del. Pratövning, skriva ner grammatiksmeningar i boken, rätta och leka "gissa -mening- leken". Intensiva lektioner det där.

På svenskan efter lunchen hade vi prov på Mina dörmmars stad som vi har läst. Avslutade dagen med matte och wow, nu har vi börjar med matte B!

Skyndade mig hem och iväg till träningen där det idag var sprint, styrka, häckhopp och intervall som stod på programmet. Sen jag kom hem har jag förutom det vanliga, skirvit rent träningsdagboken för en vecka som är inlämningsuppgift på idrottsgymnasiet nästa vecka. Det var först när jag skrev ner det på datorn som jag insåg vad mycket jag egentligen gör på ett träningspass! Friidrott ger verkligen en mångsidighet i träningen.

Nu ska jag dyyka ner i sängen, godnatt!
//FriidrottsEllinor

Nu!
Ska jag tala om hur det gick igår på tävlingen.

Började ganska tidigt, klockan 10.10 med häck. Tyvärr var det krångel med eltiden, så det blev väldigt mycket försenat. Fick springa bort och mäta ut ansatsen till tresteg, sen tillbaka till häcken. Allt gick bra, fick världens fart och allt bara flöt på ända tills det sa PANG, PANG och vi fick börja om för att tidtagningen inte hade gått igång. Jag väntade med att sluta springa in i det sista, det kändes ju så himla bra.
Laddade på, gick ner i blocket igen, men pistolen klickade. Sen, först efter tredje försöket kom vi i väg. Det gick bra, sprang på tiden 9,46 s. Det var inte ett heeelt perfekt lopp, men i det stora hela bra! :)

Helt plötsligt var jag mitt uppe i trestegstävlingen. Missade första hoppet och var helt skakis i kroppen efter häckloppet, haha! Hoppade 11,09 m i sista omgången och räckte till en andra plats.



Efter häcken och tresteget blev det en liten paus. Åt lite pastasallad och värmde sen upp inför längden.

I längd hoppade jag 5,35 m vilket är nytt årsbästa!
Testade min nya ansats och var taggad till tusen. Det var längesen jag var så taggad inför ett längdhopp. Svårt att beskriva känslan... Man är glad, fast ändå förbannad på samma gång och vill bara skrika. Sen, även fast jag slog årsbästa och allt blir man så besviken när det blir ett minimalistikst övertramp och man inte får ut de där extra centimetrarna som man vet finns där. Kom på en tredjeplats.



Så gott som direkt efter längden var det dags för dagens avslutande gren som var kula.
Hade en bra serie med alla stötar (utom en) över 10m. Som längst 10,85 m vilket resulterade i ännu en tredjeplats.

 

Ett bra genrep inför SM! :)

I förmiddags var jag och tränade. Värmde bara upp och körde en intervall. Aj. Det gjorde ont i halsen långt efteråt... Cyklade hem och har resten av dagen packat upp, lyssnat på musik och haft det riktigt mysigt tillsammans med matteboken och svenskan. Trevligt, trevligt.

//FriidrottsEllinor

Nu är man äntligen framme i Peking efter båtresa och ett par timmar i bil. Ingenting om man jämför med förra helgen!

Imorgon blir det tävling för hela slanten med häck, tresteg, längd och kula! :D
Wooooho! :) 

Kvällens mini-bloggtävling

Vart är jag när jag är i Peking och har rest 5 timmar från Visby?

Svara som kommentar om ni kan lista ut det... :)

//FriidrottsEllinor

Ursäkta mig. Hann tyvärr inte blogga ikväll, har haft full upp med att läsa i Bibeln om bergspredikan! Vi hörs imorgon. //FriidrottsEllinor

Att sluta innan klockan elva på onsdagar, det kallar jag lyx. Efter denna softa skoldag med ynka två lektioner joggade jag bort till Gym1 och körde ett kort men intensivt styrkepass. När jag skulle hämta min träningsoverall innan jag skulle jogga tillbaka, upptäckte jag till min förskräckelse att jag av misstag lagt in det i killarnas omklädningsrum!! OMG, vad pinsamt... Men utanför fanns bara en skylt med en tjej på, vilken fälla!

Duschade, fixade och ordnade innan jag cyklade iväg för att byta min laddare till nya skoldatorn som inte vill fungara. Först gick jag in till fel datorföretag... He. he. Kom rätt tillslut iallafall och fick låna en ny. Efter en stund ringde dem tillbaka eftersom det visade sig att jag fått fel. Cyklade tillbaka och fick rätt sladd. När jag kom hem fungarade inte den heller. Tillbaka igen och byta, och först då gick det bra! Ojoj, mycket krångel för en liten laddare.

Tog mig bort till Korpen för att träna dagens andra pass. Det blev en riktig genomkörare med sprint, hoppövningar, snabbstyrka och intervall. :) Kände mig helt skakis efteråt.

                                  

Wiho, imorgon är det sovmorgon!
//FriidrottsEllinor

Detta är vardag för oss på NV. Fick information i aulan om individuella valet idag, men eftersom jag går idrottsgymnasiet är mitt val redan gjort. Tog iallafall med en broschyr om de olika kurserna och såg att man kunde välja cirkus. Vem behöver det när man har det varje dag i skolan? :)

Efter skolan cyklade jag i världens motvind och mötte upp mamma på stan. Pengarna brände i fickan, så jag var helt enkelt tvungen att shoppa lite... :) Det blev bland annat en snygg skjorta.

Hoppas att ni haft en bra dag alla!
//FriidrottsEllinor

Efter en god natts sömn och en stadig hotellfrukost var vi på plats i Tipshallen kvart i tio.
Värmde upp och drog igång med...

60m häck
Yes, ätligen lite fart. Kom i mål på tiden 9,38 sek vilket är en klar förbättring från förra tävlingen. Men ännu finns tiondelar att putsa. :) Kvalade dessutom in till IJSM!

Höjd
Inne i teknikhallen avgjordes höjdhoppet. Gick in på 1,44 och klarade som högst 1,56. Kändes helt okej, men saknar ännu lite timing i ansats och upphopp. Nytt sb.

Kula
Innan kula var det lite väntan, passade på att ladda upp med pastasallad och vatten. Fick på en riktigt lång sistastöt på 10,98. Nytt pers och allt!

Längd
Hoppningen kändes bra. Landade på 5,21m. Ett helt okej resultat, men ska nog korta in min ansats lite.

600m
Skit. Det kändes bra och det är precis det som var felet. 600m ska aldrig kännas bra. Man ska vara helt slut, ha blodsmak i munnen och se stjärnor och planeter. När man springer på 1,51,45 min infinner sig inte den känslan. Jag är helt klart besviken på min själv, aldrig mer ett 600m lopp som känns bra!

Sammanfattningsvis blev det en första plats på 3332 poäng och grensegrar i allt utom kula.
Jag kvalade in till mångkamps SM och det var i stort sett en bra helg.

Måste bara få säga, DET ÄR SÅ KUL ATT TÄVLA!!

                      

                                   

Sitter nu på våran mångkamps-restaurang i Oskarshamn, kollar handboll och väntar på båten.
Sen blir det Solsidan i bilen och söndagsfilm i hytten.

//FriidrottsEllinor

Och nu är jag framme! :) De första timmarna på båten sovs bort, snacka om snabbfärja.
Sedan följde 50 mil i bil. Stannade och lunchade i Brahehus, samma ställe som vi åt på förra året.
Läste sedan ut min bok som slutade med att ögonen tårades och näsan tätnade. Hemskt alltså och inte hade vi papper i bilden. Vi fick stanna efter vägen... Mitt i den Smålandska skogen fanns en pizzeria.

                                  
                                   Solnedgång över Vettern

Väl framme i Växjö gick vi ut en sväng, försökte beställa bord på restauranger, men det var fullt överallt. Det fick bli på hotellet istället. Träffade också moster Susanne och Håkan, som tro det eller ej, bor vägg i vägg med oss!

Imorgon blir det mångkamp i Tipshallen, T to the agga!! :)
//FriidrottsEllinor

Efter en kort skoldag fick vi våra datorer. Inte världsasnygg, men verkar vara en bra skoldator. Många program på, photoshop och allt. :) Har under kvällen, förutom att packat inför helgen, lagt över en massa bilder och annat som är bra att ha.



Om ungefär 9 timmar ringer klockan och då är det upp och hoppa som en loppa, iväg till båten.
Sedan väntar en 50 mila-resa till Växjö, woooho! Trevligt men en liten bilutflykt genom mellansverige.

//FriidrottsEllinor

Måste börja med att tala om att jag la mig en timme tidigare än vanligt igår och kände mig mycket piggare imorse! :) Kliniska tester visar att sömn är ett alldeles utmärkt botemedel mot trötthet!

Började skoldagen med idrott där vi höll på med bollar. Inte riktigt mitt favortiredskap, men det funkar.
Åkte ut med pappa till klintehallen och tränade ett pass där. Värmde upp med lite bollekar, sprang fram och tillbaka och började sen att hoppa längd.

Hoppningen kändes bra och de flesta hoppen var över 5 meter. Verkligen stor skillnad mot förra gången!
Stötte lite kula, joggade ner och åkte en sväng förbi Jorma.

         
          Snart så... :)

Hoppas att ni haft en bra dag!
//FriidrottsEllinor

Jag vet inte vad det är med mig. Känns som jag är trött hela tiden. Träningen tog lite tid idag, vi var många där. Men iallafall kul att vara några fler. Avslutade med en lång intrevall, pju! Mjölksyra på hög nivå!

Slutde skolan tidigt idag och spenderade eftermiddagen tillsammans med matte och spanskaboken.

Igår var jag på friskis och svettis med Anna och körde järnet, haha. :) Vi gick genom hela stan hem till mig och satt tillsammans på, under djupaste koncentration hennes skyddsplast till iPhone.

Nu har jag två alternativ. Antingen försöker jag slå "vakenrekord" och stannar uppe hela natten. Eller så går jag och lägger mig nu och känner mig bra på alla sätt och vis imorgonbitti.
Hm. Svårt det där med att välja... Äh, jag kör på med alternativ ett, man vill ju inte missa något lixom. ;)



So far away but still so near.

Godnatt!
//FriidrottsEllinor

Har egentligen sovmorgon på måndagar, men idag var det upp i vanlig tid för att vi på engelskan skulle få testa att göra nationella provet. Vi började med hörövningen, fick en kort rast och fortsatte med läsförståelsen där det klart och tydligt stod Engelska B. Ingen sa så mycket, jag tyckte iallafall att det kändes ganska svårt om man jämför med vad vi jobbat med tidigare... Men körde på så gott jag kunde. Ända tills Peter sa - o, sorry. Stop you got the wrong test.

He.he. Vi slutade lektionen i vanlig tid och fick istället en lång håla att räkna matte på. När vi skulle gå till maten gick brandlarmet, fick bli toastlunch i kaffis. När man skulle gå på toa under eftermiddagen var det någon form av strömavbrott, lyset fungerade inte.

Bra start på veckan. Nu kan det bara bli bättre! :)

På träningen var äntligen Frida tillbaka! Idag tränade vi snabbhet och styrka. Slog nytt personligt rekord i knäböj, tangerade perset i bänkpress och slog årsbästa på flygande 30 meter. Höll nästan på att glömma intervallen men kom ihåg den i sista sekund. Jag känner mig mycket starkare på loppen nu än i början! :)

Promenerade med Jorma till sävehallen där han höll i tränarutbildning. Då tränade jag och Stickan de som skulle ha träning när deras tränare var på utbildning. Kul att vara vikarie! :)

Ha det bra,
//FriidrottsEllinor

Nämen ser man på. Kanske går det att blogga från mobilen trots allt. Trevligt isåfall! :)

Tränade häck igår förmiddags och på kvällen var jag ute och åt på Etage med några tjejkompisar, vilket var väldigt trevligt! (:

Idag har jag mest gjort ingenting. Pluggat endel matte, läst och övat spanska. Stig och Monika var här på fika för att med mamma och pappa bestämma vilket hotell de ska bo på under Island games. Bara 158 dagar kvar!    !!! :D

Hoppas att ni haft en bra helg,
//FriidrottsEllinor

Assssooo shiiiit...!

Ja, födelsedagen har varit bra! :) Lediga och allt så kan inte klaga. Efter sovmorgon åkte jag bort till Korpen underground athletic och körde ett pass. Brukar ju vara ensam på fredagar, men idag var det två stycken där och sprang. Tänkte ställa fram häckar, de kunde väl inte springa så länge till? Men de bara fortsatte och fortsatte under hela passet! Hörde att de sprang 80 vändor. Herregud. 

För min del blev det också mycket springa, springa på träningen innan jag gick bort till friskis och svettis, där  mötte jag mamma och körde ett styrkepass. Var helt skakis i hela kroppen efter det! 
Efter att vi varit och handlat åkte vi hem och jag blev firad. :) 

Vi åt italiensk buffé och gino till efterrätt. Jag fick jättefina paket bland annat ett par jeans som jag hade glömt att jag önskat mig, en ring av brorsan och högtalare till iPhone med feeett ljud. :) 

Tack för alla gratulationer på facebook!! ♥

//FriidrottsEllinor 

I fredags åkte jag upp till Stockholm med pappa och Jorma för att dagen efter inleda inomhussäsongen i Sätrahallen. :) Började tävla först klockan ett, rättså skönt tid att börja på. Berättar lite om varje gren som jag brukar göra.

Jag började dagen med kula. Första stöten var inte så lysande, men sen så bara ökade jag för varje stöt. Slutade med 10,90 m vilket innebar ett nytt personligt rekord. Inte så dum inledning.

Direkt efter kulan bytte jag skor, mätte ut ansatsen och började hoppa längd. Hoppade 5,21m och kom på en tredjeplats. Hoppningen kändes bra, kul att få hoppa med spikskor och allt! :D Resultatet räckte också för att kvala in till JSM, jiii! :)

Fortsatte sedan med lite uppvärmning inför 60m häck. Sprang på tiden 9,76 sek. Har inte så mycket att säga om loppet, mer än att jag kan mycket bättre.



Verkligen direkt efter häcken var det vidare till höjden. Hoppade 1,55m och hade tre bra försök på 1,60 också. Måste säga samma sak här som om längden. -Otroligt skönt och kul att få hoppa med spikskor. :)

Känns som en bra början på en ny säsong och ser nu fram emot Växjömångkampen om ett par veckor! :)
KUL, KUL, KUL att vara igång igen!



Ha det bra,
//FriidrottsEllinor

Var hemma hos Anna idag och skulle hjälpa henne att möblera om på hennes rum.
Ojoj, vi höll på i två timmar och flyttade runt alla möbler överallt i hela rummet. Men det slutade med att vi flyttade tillbaka allt som det var från början. Haha, det var kul ändå! Efter en stund kom Maja förbi och vi gjorde pannkakslunch. :)

Cyklade iväg till träningen som kändes bra, förutom att benen var lite sega.
Var för en stund sedan ute på promenad med mami. :)

/FriidrottsEllinor

Nu kommer det. Inlägget, som jag vet att ni har alla väntat på. Årets höjdpunkt, ögonblicket när tiden står stilla och allt runt omkring saknar betydelse. Jag pratar förstås om inget minder än FriidrottsEllinors årskrönikaaa! :)
Hoho, vilken inledning va?

Januari
-Månaden med rekordmycket snö
-Jag skickade iväg min ansökan till Friidrottsgymnasiet och NV
-Mångkamp i Linköping med persnligt rekord och Gotlandsrekord i höjd
-Klarade för första gången över 50 kg i bänkpress
-Firade min supersweet 16
-Det var -28 grader i Örebro

 


Februari
-De nationella proven drog igång
-Det var en riktig tävlingsmånad
-Växjömångkampen avgjordes och jag slog personligt rekord på 600m
-Nytt Gotlandsrekord i tresteg
-Åkte från IUSM i Norrköping med ett silver, ett brons och tre nya personliga rekord

        

Mars
-På ett friidrottsmöte fick jag stipendium från T. Lagergrens fond
-Skaffade facebook
-Kom på en tredjeplats i mångkaps SM med ett nytt Gotlandsrekord
-Vi körde igång med backträning innanför murarna



April
-Åkte och hälsade på släkten i Värmland
-Hade beep-test på idrotten
-Toppenhelg med mångkampsträff på Bosön
-Lärde mig frivända, på riktigt!
-Vaktis tog ut höjdhoppsmattan på Gutavallen

 

Maj
-Första åket på pappas motorcykel, som visade sig bli det sista innan den gick sönder...
-Var på jakt efter nya höjdskor, som visade sig inte skulle bli så lätt
-Jag var med Johanna och såg på Anna och Maja när de hade dansuppvisning
-Målade en massa naglar
-Seriematch i Sätra som jag fick avstå från pga baksidan

 
 

Juni
-Min kära barndomsvän Leni tog studenten
-Klassresa till Stockholm
-Premiärdopp i poolen med Anna
-Lärde mig HLR i skolan
-Körde på med kulkast ute på järnvägsbanken
-Sprang vårruset
-SOMMARLOV!
-Fick mina första sommarjobb på Kafé Strandporten och SweProd

   

 

Juli
-B7-games på den tyska semesterparadisön Rügen slutade med ett guld, två silver och en stukad fot
-Tandställningen åkte ut ur min mun för all framtid och jag tuggade tuggumi på heltid
-Jag gjorde flädersaft med Leni innan hon åkte till London
-Träffade en efterlängtad Camilla och åt pastasallad med henne och Johan vid strandpromenaden
-Körde hårt på SweProd med minimärken





Augusti
-Friidrottsvänner försvann från ön och det blev inte många kvar
-Såg DN-galan live på stadion och tävlade i DN-galan youth dagarna efter
-Träffade Alison Felix och kände att jag var back on track igen!! (!!!!!!!!!!!!) :D
-Jobbade sista lunchpasset på Kaféet
-USM i Kil slutade med ett brons i tresteg
-Tog bussen (själv) ut till Annas sommarstuga och sov över
-Började gymnasiet







September
-Storebror fyllde 20
-Polhemsolympiaden (klasskamp) avgjordes i regn och blåst
-Mångkamps SM i Huddinge
-Ove skjutsade mig till Skol SM där jag tog ett brons i tresteg
-Sov min första natt ensam på hotell i Nynäshamn





Oktober
-Castoramatider där mamma visade sig vara en riktig hejare på diskus och jag kom över 2100 poäng
-Fick tillbaka en masssa prov i skolan
-Jag blev med Iphone. Bara sådär.
-Intervallräning på Gutavallen
-En dag sprang jag en mil
-Åkte mot Värmland för att hälsa på mormor, farmor och kusinerna

 

November
-Första inomhusträningen på Korpen
-Hade teori med idrottsgymnasiet
-Visade knattarna på Säve hur de skulle hoppa höjdhopp
-Ett hårt pass av kombinationsträning med Martin Lidberg
-Tacobuffé hemma hos Anna
-Första snön kom

 

December
-Mycket snö, mycket skola, mycket träning och lite tid. Längtan efter jullovet blev allt större
-Fredags-egenträningen på Korpen drog igång
-Skidåkning på idrotten
-Åkte till Gran Canaria och Firade jul
-Nyårsafton med kusinerna






Det var mitt år.
Sammanfattningsvis har det varit ett väldigt bra år. Med inte mindre än fem USM-medaljer och tre B7-games medaljer. Trots en besvärande lårbaksida och fotstukning under utomhussäsongen. Skolan har också gått bra. Gick ut högstadiet med väldigt bra betyg och började i höstas på NV i en toppenklass. Under sommaren hade jag turen att till och med få två sommarjobb som jag kunde kombinera med varandra och med min träning på ett väldigt bra sätt. Jag har också rest runt en del i Sverige men även till Tyskland med ett härligt gäng idrottare från Gotland och med familjen till Spanien.  

Det var en snabbsumering av 2010. Nu väntar nya spännade utmaningar och jag lovar att alltid göra mitt bästa!

Kul att du läser min blogg!
//FriidrottsEllinor