FriidrottsEllinor

Då var säsongens sista utomhustävling över.
idag ställde jag upp i,

100m: 13,90 sek.
Ingen stårlande tid direkt, men det var väldigt mycket motvind.
Fick springa med killarna eftersom jag var enda tjej anmäld.

Längd: 5,11m.
Skulle ju egentligen köra tresteg också, men jag kände att det blev brabara köra längd.
Annars skulle jag få två hopp i varje gren men nu fick jag istället fyra stycken längdhopp.
Var även här mycket motvind. Hade ett övertramps hopp i -3 m/s som var 5,30m.

Spjut: 30,48m Pers!
Kom 2:a här, kastningen kändes bra.

Slägga: 24,10 m.
2:a igen. Svårt att säga om det kändes bra eller dåligt, har ju kastat några meter längre.
Men har inte tränat så mycket slägga. Helt okej ändå.

Måste säga att jag är nöjd med utesäsongen 2009, har slaigt några nya pers och några nya Gotlandsrekord.
Jag är påväg åt rätt håll. =)



Nu är det dags för castoraman och uppbyggnad!
Ha det bra,
//FriidrottsEllinor