FriidrottsEllinor

Nu är jag hemma från en fantastiskt rolig mångkampsträff på Bosön!
På fredagen när vi kom dit var det först bara lite fika och sedan en inspirerande föreläsning med Mattias Sunneborn. Det var först på lördagen som vi började att träna. Under dagens första pass fick vi hoppa höjd med Kajsa Bergqvist gamla tränare. Jag fick väldigt många bra tips och hoppade i slutet av passet nästan på pershöjder. :) Vi åt lunch, vilade lite sen körde pass två igång. Då genomförde vi olika hopptester samt kulkast. På hoppen mättes markkontakt, höjder mm. Sedan var det som tur var middag, jag var så hungrig att det gjorde ont i magen... Men det gick över efter ett tag. På kvällen bjöds det på en kvällsaktivitet i form av olika lekar. De som höll i aktiviteten sade att vi skulle få improvisera och vara lite dumma i huvudet för en stund (tre timmar!)
Vi lekte en massa knasiga lekar, bl.a VM i vardag. Haha, man fick skratta mycket!

Idag var det fortsättning på testerna, vi sprang flygande 30m och fick reda på tid, markkontakt, steglängd och frekvens. -Spännande! Under den andra delen av passet var det lyftteknik, där vi fick jättemycket och bra tips för knäböj och frivändningar vilket var väldigt bra, för nu förstår jag äntligen hur man frivänder!


 
Både jag och Jorma gillade klätterväggen!



Jag skulle kunna fortsätta att skriva hurmycketsomhelst om helgen, det har varit otroligt kul och jag har lärt mig massor!
//FriidrottsEllinor