FriidrottsEllinor

Måste börja med att berätta vad jag gjorde igår.
Började med träning, joggade ungefär 3 km sedan intervallträning.
Fick låna Jormas pulsklocka under passet. Hade snittpuls på 178 slag i minuten under ungefär 45 minuter. Som högst 221 ♥/min. Rätt högt ändå! Träningen kändes bra, men visst, om jag hade 221 i puls, måste den ha varit rätt tuff också, men så farligt var det inte... ;)
Efter träning var jag hemma och pluggade några timmar, gjorde mig sedan iordning för middag hos grannarna.

Idag har jag suttit inne hela dagen och ägnat mig åt två saker.
Teknikarbete och So-plugg. Det tar ju lite tid eftersom jag vill göra mitt bästa. I allt. Hela tiden. 
Vi har såklart firat våran kära far idag också, med present, god mat och fika.

//FriidrottsEllinor