Är det sant?
Att man ska tvätta håret med öl för att få mer volym!?
-Aldrig i livet!
Nu, snaba ryck och iväg till träningen. Underbaart! :)
//FriidrottsEllinor
Febrero
Ny månad och ett stort dunderkliv närmare sommaren! Det gillar vi massor. :)
I skolan flöt det på bra. På trädgårdsplaneringen fixade jag med att designa en trädgård. Det är svårt att rita saker uppifrån... Man ser det ju sällan från den vinkeln.
Såg ni skorna jag la in bild på förut?
Dem är beställda nu, fast i en annan färg plus ett par snygga träningströjor!
Härlig profil det där
Hoppas att ni haft en bra dag!
//FriidrottsEllinor
Shoe
Jag behöver nya joggingskor, och dessa skulle inte sitta helt fel.
//FriidrottsEllinor
Måndag
På svenskan efter lunchen hade vi prov på Mina dörmmars stad som vi har läst. Avslutade dagen med matte och wow, nu har vi börjar med matte B!
Skyndade mig hem och iväg till träningen där det idag var sprint, styrka, häckhopp och intervall som stod på programmet. Sen jag kom hem har jag förutom det vanliga, skirvit rent träningsdagboken för en vecka som är inlämningsuppgift på idrottsgymnasiet nästa vecka. Det var först när jag skrev ner det på datorn som jag insåg vad mycket jag egentligen gör på ett träningspass! Friidrott ger verkligen en mångsidighet i träningen.
Nu ska jag dyyka ner i sängen, godnatt!
//FriidrottsEllinor
!
I min stora bloggtävling är...
Trumvirvel
JOSEFINE!
Grattis, du har vunnit ett valfritt träningspass med mig som din egen PT, eller en shoppingrunda där jag följer med som smakråd. :) Du bestämmer plats och tid.
Rätt svar var förstås Norrköping!
Uppdaterar om gårdagens tävling ikväll.
//FriidrottsEllinor
Peking
Imorgon blir det tävling för hela slanten med häck, tresteg, längd och kula! :D
Wooooho! :)
Kvällens mini-bloggtävling
Vart är jag när jag är i Peking och har rest 5 timmar från Visby?
Svara som kommentar om ni kan lista ut det... :)
//FriidrottsEllinor
Bibelstudier
Träning gånger två
Duschade, fixade och ordnade innan jag cyklade iväg för att byta min laddare till nya skoldatorn som inte vill fungara. Först gick jag in till fel datorföretag... He. he. Kom rätt tillslut iallafall och fick låna en ny. Efter en stund ringde dem tillbaka eftersom det visade sig att jag fått fel. Cyklade tillbaka och fick rätt sladd. När jag kom hem fungarade inte den heller. Tillbaka igen och byta, och först då gick det bra! Ojoj, mycket krångel för en liten laddare.
Tog mig bort till Korpen för att träna dagens andra pass. Det blev en riktig genomkörare med sprint, hoppövningar, snabbstyrka och intervall. :) Kände mig helt skakis efteråt.
Wiho, imorgon är det sovmorgon!
//FriidrottsEllinor
Individuellt val och proportionalitetskonstanten
Efter skolan cyklade jag i världens motvind och mötte upp mamma på stan. Pengarna brände i fickan, så jag var helt enkelt tvungen att shoppa lite... :) Det blev bland annat en snygg skjorta.
Hoppas att ni haft en bra dag alla!
//FriidrottsEllinor
Måndag
-Går du upp nu då Ellinor?
-Aaa, mm jag ska gå upp... Blundade en liiiten stund till sen vaknade jag över en timme senare.
Tio minuter till skolan började och fick minst sagt bråttom, men på något underligt sätt hann jag i tid!
Var iallafall utsövd och hade förutom en stressig morgon en bra dag i skolan.
På träningen var det tester, perfekt såhär efter månkampen och allt. Slog inte några nya personliga rekord, men var starkare och snabbare än sist, så det är påväg åt rätt håll! :) 
Pappa somnade fort i hytten. Jag kollade på Titanic. Plötsligt hörde jag ett konsitgt ljud och tyckte att det gungade till lite. Då tog jag det säkra före det osäkra... ä, jag skoja bara. :)
//FriidrottsEllinor
Gotland, Södermanland, Sörmland, Östergötland, Småland
Sedan följde 50 mil i bil. Stannade och lunchade i Brahehus, samma ställe som vi åt på förra året.
Läste sedan ut min bok som slutade med att ögonen tårades och näsan tätnade. Hemskt alltså och inte hade vi papper i bilden. Vi fick stanna efter vägen... Mitt i den Smålandska skogen fanns en pizzeria.
Solnedgång över Vettern
Väl framme i Växjö gick vi ut en sväng, försökte beställa bord på restauranger, men det var fullt överallt. Det fick bli på hotellet istället. Träffade också moster Susanne och Håkan, som tro det eller ej, bor vägg i vägg med oss!
Imorgon blir det mångkamp i Tipshallen, T to the agga!! :)
//FriidrottsEllinor
Ny dator
Om ungefär 9 timmar ringer klockan och då är det upp och hoppa som en loppa, iväg till båten.
Sedan väntar en 50 mila-resa till Växjö, woooho! Trevligt men en liten bilutflykt genom mellansverige.
//FriidrottsEllinor
Longjump
Började skoldagen med idrott där vi höll på med bollar. Inte riktigt mitt favortiredskap, men det funkar.
Åkte ut med pappa till klintehallen och tränade ett pass där. Värmde upp med lite bollekar, sprang fram och tillbaka och började sen att hoppa längd.
Hoppningen kändes bra och de flesta hoppen var över 5 meter. Verkligen stor skillnad mot förra gången!
Stötte lite kula, joggade ner och åkte en sväng förbi Jorma.
Snart så... :)
Hoppas att ni haft en bra dag!
//FriidrottsEllinor
Trött tjej
Slutde skolan tidigt idag och spenderade eftermiddagen tillsammans med matte och spanskaboken.
Igår var jag på friskis och svettis med Anna och körde järnet, haha. :) Vi gick genom hela stan hem till mig och satt tillsammans på, under djupaste koncentration hennes skyddsplast till iPhone.
Nu har jag två alternativ. Antingen försöker jag slå "vakenrekord" och stannar uppe hela natten. Eller så går jag och lägger mig nu och känner mig bra på alla sätt och vis imorgonbitti.
Hm. Svårt det där med att välja... Äh, jag kör på med alternativ ett, man vill ju inte missa något lixom. ;)
So far away but still so near.
Godnatt!
//FriidrottsEllinor
Kaos
He.he. Vi slutade lektionen i vanlig tid och fick istället en lång håla att räkna matte på. När vi skulle gå till maten gick brandlarmet, fick bli toastlunch i kaffis. När man skulle gå på toa under eftermiddagen var det någon form av strömavbrott, lyset fungerade inte.
Bra start på veckan. Nu kan det bara bli bättre! :)
På träningen var äntligen Frida tillbaka! Idag tränade vi snabbhet och styrka. Slog nytt personligt rekord i knäböj, tangerade perset i bänkpress och slog årsbästa på flygande 30 meter. Höll nästan på att glömma intervallen men kom ihåg den i sista sekund. Jag känner mig mycket starkare på loppen nu än i början! :)
Promenerade med Jorma till sävehallen där han höll i tränarutbildning. Då tränade jag och Stickan de som skulle ha träning när deras tränare var på utbildning. Kul att vara vikarie! :)
Ha det bra,
//FriidrottsEllinor
Från mobilen?
Bra helg
Idag har jag mest gjort ingenting. Pluggat endel matte, läst och övat spanska. Stig och Monika var här på fika för att med mamma och pappa bestämma vilket hotell de ska bo på under Island games. Bara 158 dagar kvar! !!! :D
Hoppas att ni haft en bra helg,
//FriidrottsEllinor
Seventeen
Ja, födelsedagen har varit bra! :) Lediga och allt så kan inte klaga. Efter sovmorgon åkte jag bort till Korpen underground athletic och körde ett pass. Brukar ju vara ensam på fredagar, men idag var det två stycken där och sprang. Tänkte ställa fram häckar, de kunde väl inte springa så länge till? Men de bara fortsatte och fortsatte under hela passet! Hörde att de sprang 80 vändor. Herregud.
För min del blev det också mycket springa, springa på träningen innan jag gick bort till friskis och svettis, där mötte jag mamma och körde ett styrkepass. Var helt skakis i hela kroppen efter det!
Efter att vi varit och handlat åkte vi hem och jag blev firad. :)
Vi åt italiensk buffé och gino till efterrätt. Jag fick jättefina paket bland annat ett par jeans som jag hade glömt att jag önskat mig, en ring av brorsan och högtalare till iPhone med feeett ljud. :)
Tack för alla gratulationer på facebook!! ♥
//FriidrottsEllinor
Torsdagarna till fredagarna som är födelsedagarna
Hej på er!
Idrottsprovet som skrevs i morse var lätt. Dt har blivit endel kortspelande idag. Vi byter mellan tre olika men efter den här dagen med flera långa raster känns dem rätt uttjatade. Slutade vid två, skönt, eftersom man från förra året är van vid en superlåång dag!
Det blev ingen träning i klinte idag, ingen kunde köra ut. Där med blev det inget längdhoppande. Körde på med gallop över bänkar, höjdhopp och kula på solberga istället. :)
Cyklade direkt till skolan där det var information om datorerna som vi på en"högtidlig utdelning" kommer att tilldelas nästa fredag.
Imorgon är det någon som fyller 17 år! :D
//FriidrottsEllinor
Onsdag
Hade bara två lektioner idag och slutade innan elva. Onsdagar in my heart säger jag bara! :)
Måste läsa på lite till idrottsprovet som vi har imorgon nu. Kan det mesta, men bara en sista check. :)
Träningen gick bra, körde på med kombipass och 600-meters träning.
Ha det bra!
//FriidrottsEllinor
