2011-03-31 ? 22:19:05

Vad gör vi? Nu kör vi!

Vilken lättnad, och vad jag har längtat efter den här dagen. Matteprovet är gjort och det kändes helt okej!
Kom hem från skolan frös och var helt utmattad. Men det där med att jag frös har sin förklaring: Pannan har pajat- ingen värme, inget varmvatten likamed ingen dusch.

På träningen idag stod häck på programmet, körde lite olika övningar, långa lopp, korta lopp med mer, med mer. :)
Fick för ovanlighetens skulle duscha på Korpen underground, vad gör man inte för lite varmvatten...

Sen jag kom hem har det vartit packning, packning på hög nivå. Nu ska allt vara med och jag är redo att ge mig ut på nya äventyyyr! Färöarna härur kommer jagur!

Kommer troligen inte hinna skriva på bloggen, men jag återkommer med allt som hänt på måndag eller tisdag, med bilder osv!
//FriidrottsEllinor
2011-03-28 ? 22:06:14

I be down in the gym

Idag har varit en lite småjobbig dag... Skolan slutade tidigt, så jag passade på att åka ner på stan och handla ett par jeans och en tröja. Hade hela tiden koll på klockan, men på något sätt levde jag kvar i vintertiden och plötsligt var klockan nästan halv fyra. OMG!! Snabbt fick jag cykla hem, äta och iväg till träningen.

När jag kom fram var det så att vattenflaskan stod kvar hemma, utan vatten, i köksskåpet. En träning på Kopren utan vatten är inget man skojar om. 


           
            Island Games 2009

//FriidrottsEllinor

2011-03-27 ? 22:25:06

sunday

I förmiddags hade vi moster Susanne och Håkan här på fika, kände mig lite sådär halvsocial när jag smet iväg för att räkna matte. Men det var trevligt att ha dem här en stund iallafall. :)

Efter flera timmar som bestod av matteplugg var jag ute på en promenad med mamma, innan jag fortsatte att räkna matte igen. En dag pluggandets tecken helt enkelt...


Tagga sommartid!
//FriidrottsEllinor
2011-03-26 ? 22:24:47

Det är titeln jag vill åt

Ja, jag räknar på, på matte B nivå, jag siktar mot vg eller så långt jag kan nå, åååå jaaag kommer in räknar hårt, på skirvbordets terräng, det är ekvationen jag vill åt, jag e, jag e, matte B-...

Började dagen med träning både på Solberga och Gutavallen. Skönt att man kan vara lite ute iallafall även om det inte är så varmt ännu. Efter ett pass med både höjd, kula, spjut och intervallträning bar det av mot Träkumla för en träff med PA-kompaniet som ska ordna fett ljud på brorsans studentvagn. Där FriidrottsEllinor står för musiken, så har under kvällen börjat leta låtar till spellistan.

Igår var det skola sen tuff egenträning som följdes av en rikitgt bra kväll med Anna, där det bjöds på fruit ninja-marathon och skrattatacker! ♥


 



//FriidrottsEllinor
2011-03-24 ? 21:32:09

Pyramidbygge

Den här dagen började på bästa tänkbara sätt, det vill säga med idrott. Vi spelade flakhockey och byggde pyramider. Annars har det varit lite av en mattedag. Vi räknade matte på mattelektionen (ganska självklart), men också på naturkunskapen, efter naturkunskapen och när jag kom hem. 

                         
                                        Josefine, med dig blir idrottslektionerna toppen!
                        
På träningen var det häck för hela slanten, riktigt kul! :)

Ha det bra,
//FriidrottsEllinor

2011-03-23 ? 22:00:42

Kanonkul

Idag var en sån där skön dag i skolan med bara två lektioner. Men hade bestämt med några tjejer från klassen att sitta kvar och räkna matte några timmar, vilket vi också gjorde. Känns som något man borde göra oftare.

Träningen idag var toppenkul, vi sprang, hoppade hit och dit, upp och ner och körde styrka i megahögt tempo. :)

                                     
                  Det första jag såg när jag kom till träningen idag var det här. Inte kul, inte kuul.

O, i sommar tar min bror studenten och nu har jag, jag (!) fått i uppdrag att sköta musiken på vagnen. Det kan bli spännande, haha!


Hoho, om nio dagar åker jag till Färöarna! :) 
//FriidrottsEllinor 

2011-03-22 ? 21:51:21

Ledig tisdag

Inte varje vecka man är ledig på en tisdag, bara sådär. Passade på att ta en liten sovmorgon innan jag gav mig ut på den här veckans joggingtur. Det blåste endel nere vid havet, men bortsett från det var det riktigt skönt träningsväder. Var nästan så att man kunde jogga utan vantar. :) Senare under eftermiddagen gjorde mamma mig sällskap när jag skulle bort till Team Sportia för att byta baklyset på min cykel. Sånna där jobbiga småsaker som går rätt snabbt att fixa, bara man gör dem, är perfekta att ordna dagar som dessa.

Resten av dagen har gått åt till skolarbete. Jag har (nästan) gjort klart en spanskapresentation och svarat på en massa frågor om isalm.

Nightinight,
//FriidrottsEllinor
2011-03-21 ? 22:23:22

Speak

Tuff skoldag i klassrum med syrebrist. Inte okej. Men iallafall. Fick i vanlig ordning skynda mig hem från skolan och iväg till träningen. Träningen gick bra och man blir ju så glad när det (nästan) är ljust då man ska cykla hem. :)

Alltså jag funderade på en sak förut... Eller två saker. Tänk om man skulle söka till gladiatorerna, men man ska tydligen vara 18, så får vänta ett år. Och så en annan sak. Tänk om man skulle köpa den nya Ipad, men den har ju inte kommit ut än, så får vänta ett tag.



Imorgon är det studiedag och fullt upp!
//FriidrottsEllinor
2011-03-20 ? 21:15:56

Premiär

Igår var det träning på solberga, men inte nog med det. Vi körde också ett intervallpass på Gutavallen, utomhuspremiär liksom! :)  Jag längtar verkligen efter att få komma ut och träna på heltid nu. Kanske dags om någon månad...

Under kvällen var jag med familjen iväg på middag hos grannarna. Sen var det upp i ottan imorse för att göra sig iordning för träning. Ett pass med häck blev det idag, härligt! Hade verkligen laddat för en helt eftermiddag av matteplugg, så blev det också... Men det gick inte riktigt som jag tänkt mig... segt... Var för ett tag sen borta och kollade när Endre spelade match, de vann! Kollade också när Anna och Maja dansade i pausen, alltid kult.

//FriidrottsEllinor
2011-03-18 ? 22:13:39

Freaky friday

Mattegenomgång. Hjälp. Lyssna på redovisningar. Vårrullar. Fakta om Islam. Snöoväder och motvind. Paketstrul. Träning. Varmt + 18 chins coolt. Tacos.

Dessa ord beskriver min dag ganska bra. Imorgon blir det teknikträning på solberga, hoppas Jorma kan ladda om från guldglans till träningsvardag.

                            
                         Ser ni, hur blomman i bakgrunden ger en känsla av... Grön.

//FriidrottsEllinor


2011-03-17 ? 22:28:11

Fantastiskt

Å, jajaja! :D På idrotten imorse gjorde vi lite olika styrke- och rörlighetsövningar. Men det var inte det jag skulle berätta! För på slutet, då, då byggde vi upp en pyramid, det kallar jag ett wow-moment och en bra start på dagen.

Efter skolan cyklade jag och några tjejer från klassen och fikade på Hedbergs. Riktigt mysig stämning och för er som inte har varit där kan jag tala om att det är som att sitta och fika i en liten grotta. Nästan. Man får liksom ducka när man ska gå ner för trappen till nedervåningen där väggar och tak är i sten.
Efter gott fika med fint sällskap strosade vi runt lite på stan.
Spanade för ett tag sedan in en väska som fick bli min alldeles egen idag. :)

                        

Var under kvällen över hos grannen och fick professionell mattehjälp. Tuuusen tack säger jag bara!
//FriidrottsEllinor

2011-03-16 ? 22:17:57

Gute indoor games

Anna lärde mig ett nytt ord på tyska innan vi åkte och tränade- das fitnes sctudio som betyder gym.
Efter en kort skoldag cyklade jag och Anna bort till korpen där vi körde på med ett bra träningspass.
Så kuul att du ville följa med. :)

Kom hem, åt mat, duschade och bytte om igen, fast den här gången för tävling i Sävehallen.
Jag och Erik höll i uppvräminingen med alla barn och ungdomar innan tävlingen drog igång. Det var ett femtiotal som deltog och det verkade som alla hade det roligt.

//FriidrottsEllinor
2011-03-15 ? 21:39:27

Tisdag

Eftermiddagen spenderades i joggingskorna. Blev samma runda som förra veckan, bort till silverhättan för backträning och vidare hem genom almedalen, upp för mödarbacken osv. Kändes nästan lättare och lättare mot slutet och när det var en kilometer kvar kunde jag öka farten. :)

Skoldagen har varit bra. Lunchade med Anna och Frida, då vi bestämde oss för att dem ska följa med mig och träna imorgon. Passar bra eftersom vi slutar tidigt alla tre. Det blir kult! :)
Ser också fram emot nya tävlingsformer i Gute indoor games i sävehallen imorgonkväll!

                                  
          
Nu är jag trött. Ska gå och äta en grapefrukt innan det är dags att hit the hay.
//FriidrottsEllinor
2011-03-14 ? 22:15:59

Måndag

Idag på matten fick jag på världens flyt. Ville bara fortsätta att räkna, men då var lektionen slut och jag fick skynda mig hem och iväg till träningen. Väl hemma låg ett stort paket från farmor på köksbordet. Hon hade stickat en jättefin tubhalsduk och ett par sockor. Tacktacktack farmor! ♥

Träningen gick bra och nu blir det egenträning i några dagar eftersom Jorma åker med Mattias Sunneborn till veteran EM i Belgien. Hoppas att det går bra för våra gotländska veteraner- lycka till!


Korpen underground

//FriidrottsEllinor
2011-03-13 ? 22:14:57

Söndag

Blev uppjagad imorse vid halv elva, ska det va så!? Nåja, kanske inte ska sova bort hela dagen.
Efter god frukost gjorde jag klart min ritning över en buskplantering... Resten av dagen har gått åt till lite annat plugg, tv-tittande och promenad. :)

                        

Schön dag, men nu ser jag fram emot den nya veckans äventyyyr!
//FriidrottsEllinor

2011-03-12 ? 21:44:08

Väntan är över...

Här är jag!
 
I torsdags hade jag minst sagt fullt upp hela dagen. For fram och tillbaka genom hela Visby och hade vinden lite med mig, men mest mot mig. Efter skolan var jag på sponsormöte, pratade med tryckeriet angående ett par tröjor, cyklade till andra änden av stan för att träna, direkt efter träningen tillbaka genom hela stan i motvinen på en föreläsning som var obligatorisk för alla som ska med på Island Games i sommar. Föreläsningen handlade om doping och kosttillskott. Kan bara sammanfatta det med att- håll dig ifrån allt vad doping och kosttillskott heter!

Igår var det skola, som följdes av en svettig träning med blandannat cirkeln. Men vilken bra musik! :)
Efter träningen åkte jag en sväng förbi team sportia och köpte ett par nya tights och joggingskor.
Och nu tänker ni såhär: Men, köpte inte hon nyss ett par nya joggingskor?
-Jo, det kanske jag gjorde. :)

                                      

Efter en traditionell helgfrukost gav jag mig iväg på dagens träningspass som bestod av highjump and shotput, in sunny mountain school (solbergaskolan). Sen var det högsta fart hem, duscha, byta om, göra sig snygg och vidare hem till min kära kompis Anna som fyllde år i torsdags!
En trevlig eftermiddag helt klart!
Annars ikväll då... Har jobbat lite med ett skolarbete och sett melodifestivalen.

 

                             

Hoppas allt är bra med er!
//FriidrottsEllinor

2011-03-09 ? 21:43:22

En "massa ge"

Väldigt soft dag i skolan. Två Lektioner och en lång rast mellan dem. Pluggade endel matte när jag kom hem och flög efter det i medvinden bort till Krille för massage. Aoo, det gör lite ont sådär, men det blir bra efteråt. Precis vad jag behövde. :)

Kom i tid till träningen där vi idag körde en riktig genomkörare av hela kroppen med hopp, sprint och styrka.

Imorgon har jag verkligen fullt upp hela dagen!
//FriidrottsEllinor
2011-03-08 ? 21:56:28

Årsmöte med prisutdelning

Kom för en stund sen hem från årsmötet med friidrotten, där det delades ut finfina priser för alla slagna Gotlandsrekord, lite ur fonder samt vandringspris. Jag fick pris för två gotlandsrekord, Landshövdingens vandringspris och stipendium ur T. Lagergrens fond. Kul. Eller tack! :)

Innan mötet och efter en härlig dag i skolan gav jag mig ut på distans- och backträningspasset. Vilken skillnad från förra veckan! Tog en liten annan runda idag, joggade mer innanför murarna och efter backpasset sprang jag vägen förbi strandpromenaden och almedalen. Fint! :)

                            
                             En glad tränare
                            
                             Glada stafetttjejer i F13
                            
                             Glada årsmötesdeltagare
                            
                             Glada stafettkillar i P13
                            
                             Glad FriidrottsEllinor

//FriidrottsEllinor

2011-03-07 ? 22:06:14

Hur svårt kan det va?

Då var det tillbaka till verkligheten igen med skola och allt. Det har varit riktigt skönt med lov, men känns okej att vara tillbaka. Kul att träffa alla igen! :) 

Blev såhäääär glad, då jag kom hem och såg mina efterlängtade höjdhoppsskor stå på köksbordet. Jag blev jätteivrig och rev upp allt på en gång. Men, blev lite misstänksam när det stod 25 på kartongen, det borde ha stått 24,5. Mycket riktigt, skorna var en halv storlek förstora. Kanske låter fjantigt, men det går inte att hoppa i förstora skor. Lite smått irriterad slängde jag mig iväg på cykeln till träningen, men med bra musik skvalandes blir allt bättre. :)


15800 kronor för ett par höjdskor.
Det känns inte riktigt bra det här, jag måste försöka pruta!

Körde igång med första måndagspasset för den nya träningsprogrammet. Kan knappt inte minnas när jag vart så trött/utpumpad av ett pass senast. Mjölksyra, så det bara skummade av det i benen!

Imorgon, upp i ottan och skriva svenskaprov. Wooo!
//FriidrottsEllinor
2011-03-06 ? 21:33:57

Cash is king

                  

Money can't buy us happiness. Men jag skulle iallafall bli glad, ett tag... ;)

Den här dagen har varit en sån där typisk "pyjamasdag". Man liksom fyser omkring hemma, lyssnar på musik, fixar lite här och lite där. Jag har inte gjort mycket, men ändå har jag fått endel gjort... Bland annat förbrett ett engelskatal vi ska ha imorgon. Fem minuter ska vi prata om vad som helst. Att prata fem minuter än väl inte så svårt, det svåra är att komma på vad man ska prata om! Men det ska nog gå bra. :)

Hoppas att ni haft en underbar helg!
//FriidrottsEllinor

2011-03-05 ? 22:13:36

Marathonträning

Cyklade bort till Solberga och började träna klockan tolv. Fyra och en halv timme senare var jag påväg hem igen. Började med friidrottsträning, där jag hoppade högt i höjd, stötte kula och kastade (eller spelade?) softball. Efter den vanliga träningen fortsatte vi med badmintonturnering följt av tennismatch, lite gymnastik och innebandy.

Njut av fina bilder från träningen...








One size fits all



Det var riktigt kul men var helt slut efteråt! :)
Sen jag kom hem har det varit rätt lungt. Ätit god middag, godis och kollat tv.

//FriidrottsEllinor
2011-03-04 ? 22:52:04

Rätta svaren

Får börja med att tacka för det stora intresset för dagens fråga. Nu kommer de rätta svaren, så håll i er!

♣ Längdhopp - Longdarlopi
♣ Tresteg - Trístøkki
♣ Höjdhopp -Hæddarlopi

Och för er som trodde att jag skulle börja fuska i höjdhopp genom att köpa spiralfjäderskor, så kan jag lugna er med att jag har beställt helt vanliga asics skor.

                                     

//FriidrottsEllinor
2011-03-04 ? 22:23:10

If you really want more- scream it out louder

Efter en noggrann research av "rätt" låtar är nu 30 härliga styrketräningslåtar utvalda till nya cirkelskivan, som precis blev klar! :)

                        
                         Ny musik till Korpen underground

Igår var jag iväg och klippte mig, ingen jätteförändring kanske, men en bit åkte av iallafall. Efter teknikträningen på korpen var jag iväg en sväng till Anna. Vi såg på filmen Salt. Förstod inte mycket i början, men den var spännande.

Och idag då... Har gått en sväng på stan, köpte en fin tunika till sommaren. Var med mamma och handlade, åt tacos när jag kom hem... Det enda onormala som hänt idag var att jag inte har tränat och att jag fick sms av farmor. Herregud, det är ju helt otroligt! :)

//FriidrottsEllinor

2011-03-02 ? 21:22:25

182 stycken blev 195 kronor

Igår, för första gången sen ganska långt tid tillbaka i tiden var jag ute och joggade. Jag joggade bort till Silverhättan där jag "stannade" och körde backträning innan jag joggade tillbaka hem igen. Pju, det blev en ganska bra bit och inte minst en chockstart för kroppen, men det gillar vi! :)

Kände redan när jag kom hem att ännu mer träningsvärk kom smygande... Efter en lungn eftermiddag blev jag bortbjuden på filmkväll hos Amalia, tillsammans med henne och Max såg vi på I rymden finns inga känslor, riktigt bra film alltså. Efter filmmys blev det en massa prat om allt mellan himmel och jord. :) Måste tacka för en väldigt trevlig kväll! ♥

               

Idag innan träningen var jag och pantade flaskor. Det var hur många som helst! När jag äntligen hade fått ett bra grepp om alla kassar tänkte jag: Det här, det släpper jag inte förrän jag kommer fram.
Men vad händer? Jo, det börjar klia i ansiktet och jag får hårstrå i munnen. Usch och fy. Med mjölksyra i hela armarna kom jag  tillslut fram och kunde börja panta de 182 flaskorna. :)



Gjorde mig iordning för träning där det idag stod rätt mycket på programmet. Sprint, hopp, ännu mera hopp och styrka. :) Bra pass.

//FriidrottsEllinor