Vad gör vi? Nu kör vi!
Kom hem från skolan frös och var helt utmattad. Men det där med att jag frös har sin förklaring: Pannan har pajat- ingen värme, inget varmvatten likamed ingen dusch.
På träningen idag stod häck på programmet, körde lite olika övningar, långa lopp, korta lopp med mer, med mer. :)
Fick för ovanlighetens skulle duscha på Korpen underground, vad gör man inte för lite varmvatten...
Sen jag kom hem har det vartit packning, packning på hög nivå. Nu ska allt vara med och jag är redo att ge mig ut på nya äventyyyr! Färöarna härur kommer jagur!
Kommer troligen inte hinna skriva på bloggen, men jag återkommer med allt som hänt på måndag eller tisdag, med bilder osv!
//FriidrottsEllinor
I be down in the gym
Idag har varit en lite småjobbig dag... Skolan slutade tidigt, så jag passade på att åka ner på stan och handla ett par jeans och en tröja. Hade hela tiden koll på klockan, men på något sätt levde jag kvar i vintertiden och plötsligt var klockan nästan halv fyra. OMG!! Snabbt fick jag cykla hem, äta och iväg till träningen.
När jag kom fram var det så att vattenflaskan stod kvar hemma, utan vatten, i köksskåpet. En träning på Kopren utan vatten är inget man skojar om.
Island Games 2009
//FriidrottsEllinor
sunday
Efter flera timmar som bestod av matteplugg var jag ute på en promenad med mamma, innan jag fortsatte att räkna matte igen. En dag pluggandets tecken helt enkelt...
Tagga sommartid!
//FriidrottsEllinor
Det är titeln jag vill åt
Började dagen med träning både på Solberga och Gutavallen. Skönt att man kan vara lite ute iallafall även om det inte är så varmt ännu. Efter ett pass med både höjd, kula, spjut och intervallträning bar det av mot Träkumla för en träff med PA-kompaniet som ska ordna fett ljud på brorsans studentvagn. Där FriidrottsEllinor står för musiken, så har under kvällen börjat leta låtar till spellistan.
Igår var det skola sen tuff egenträning som följdes av en rikitgt bra kväll med Anna, där det bjöds på fruit ninja-marathon och skrattatacker! ♥
//FriidrottsEllinor
Pyramidbygge
Den här dagen började på bästa tänkbara sätt, det vill säga med idrott. Vi spelade flakhockey och byggde pyramider. Annars har det varit lite av en mattedag. Vi räknade matte på mattelektionen (ganska självklart), men också på naturkunskapen, efter naturkunskapen och när jag kom hem.
Josefine, med dig blir idrottslektionerna toppen!
På träningen var det häck för hela slanten, riktigt kul! :)
Ha det bra,
//FriidrottsEllinor
Kanonkul
Idag var en sån där skön dag i skolan med bara två lektioner. Men hade bestämt med några tjejer från klassen att sitta kvar och räkna matte några timmar, vilket vi också gjorde. Känns som något man borde göra oftare.
Träningen idag var toppenkul, vi sprang, hoppade hit och dit, upp och ner och körde styrka i megahögt tempo. :)
Det första jag såg när jag kom till träningen idag var det här. Inte kul, inte kuul.
O, i sommar tar min bror studenten och nu har jag, jag (!) fått i uppdrag att sköta musiken på vagnen. Det kan bli spännande, haha!
Hoho, om nio dagar åker jag till Färöarna! :)
//FriidrottsEllinor
Ledig tisdag
Resten av dagen har gått åt till skolarbete. Jag har (nästan) gjort klart en spanskapresentation och svarat på en massa frågor om isalm.
Nightinight,
//FriidrottsEllinor
Speak
Alltså jag funderade på en sak förut... Eller två saker. Tänk om man skulle söka till gladiatorerna, men man ska tydligen vara 18, så får vänta ett år. Och så en annan sak. Tänk om man skulle köpa den nya Ipad, men den har ju inte kommit ut än, så får vänta ett tag.
Imorgon är det studiedag och fullt upp!
//FriidrottsEllinor
Premiär
Under kvällen var jag med familjen iväg på middag hos grannarna. Sen var det upp i ottan imorse för att göra sig iordning för träning. Ett pass med häck blev det idag, härligt! Hade verkligen laddat för en helt eftermiddag av matteplugg, så blev det också... Men det gick inte riktigt som jag tänkt mig... segt... Var för ett tag sen borta och kollade när Endre spelade match, de vann! Kollade också när Anna och Maja dansade i pausen, alltid kult.
//FriidrottsEllinor
Freaky friday
Dessa ord beskriver min dag ganska bra. Imorgon blir det teknikträning på solberga, hoppas Jorma kan ladda om från guldglans till träningsvardag.
Ser ni, hur blomman i bakgrunden ger en känsla av... Grön.
//FriidrottsEllinor
Fantastiskt
Å, jajaja! :D På idrotten imorse gjorde vi lite olika styrke- och rörlighetsövningar. Men det var inte det jag skulle berätta! För på slutet, då, då byggde vi upp en pyramid, det kallar jag ett wow-moment och en bra start på dagen.
Efter skolan cyklade jag och några tjejer från klassen och fikade på Hedbergs. Riktigt mysig stämning och för er som inte har varit där kan jag tala om att det är som att sitta och fika i en liten grotta. Nästan. Man får liksom ducka när man ska gå ner för trappen till nedervåningen där väggar och tak är i sten.
Efter gott fika med fint sällskap strosade vi runt lite på stan.
Spanade för ett tag sedan in en väska som fick bli min alldeles egen idag. :)
Var under kvällen över hos grannen och fick professionell mattehjälp. Tuuusen tack säger jag bara!
//FriidrottsEllinor
Gute indoor games
Efter en kort skoldag cyklade jag och Anna bort till korpen där vi körde på med ett bra träningspass.
Så kuul att du ville följa med. :)
Kom hem, åt mat, duschade och bytte om igen, fast den här gången för tävling i Sävehallen.
Jag och Erik höll i uppvräminingen med alla barn och ungdomar innan tävlingen drog igång. Det var ett femtiotal som deltog och det verkade som alla hade det roligt.
//FriidrottsEllinor
Tisdag
Skoldagen har varit bra. Lunchade med Anna och Frida, då vi bestämde oss för att dem ska följa med mig och träna imorgon. Passar bra eftersom vi slutar tidigt alla tre. Det blir kult! :)
Ser också fram emot nya tävlingsformer i Gute indoor games i sävehallen imorgonkväll!
Nu är jag trött. Ska gå och äta en grapefrukt innan det är dags att hit the hay.
//FriidrottsEllinor
Måndag
Träningen gick bra och nu blir det egenträning i några dagar eftersom Jorma åker med Mattias Sunneborn till veteran EM i Belgien. Hoppas att det går bra för våra gotländska veteraner- lycka till!
Korpen underground
//FriidrottsEllinor
Söndag
Blev uppjagad imorse vid halv elva, ska det va så!? Nåja, kanske inte ska sova bort hela dagen.
Efter god frukost gjorde jag klart min ritning över en buskplantering... Resten av dagen har gått åt till lite annat plugg, tv-tittande och promenad. :)
Schön dag, men nu ser jag fram emot den nya veckans äventyyyr!
//FriidrottsEllinor
Väntan är över...
Här är jag!
I torsdags hade jag minst sagt fullt upp hela dagen. For fram och tillbaka genom hela Visby och hade vinden lite med mig, men mest mot mig. Efter skolan var jag på sponsormöte, pratade med tryckeriet angående ett par tröjor, cyklade till andra änden av stan för att träna, direkt efter träningen tillbaka genom hela stan i motvinen på en föreläsning som var obligatorisk för alla som ska med på Island Games i sommar. Föreläsningen handlade om doping och kosttillskott. Kan bara sammanfatta det med att- håll dig ifrån allt vad doping och kosttillskott heter!
Igår var det skola, som följdes av en svettig träning med blandannat cirkeln. Men vilken bra musik! :)
Efter träningen åkte jag en sväng förbi team sportia och köpte ett par nya tights och joggingskor.
Och nu tänker ni såhär: Men, köpte inte hon nyss ett par nya joggingskor?
-Jo, det kanske jag gjorde. :)
Efter en traditionell helgfrukost gav jag mig iväg på dagens träningspass som bestod av highjump and shotput, in sunny mountain school (solbergaskolan). Sen var det högsta fart hem, duscha, byta om, göra sig snygg och vidare hem till min kära kompis Anna som fyllde år i torsdags!
En trevlig eftermiddag helt klart!
Annars ikväll då... Har jobbat lite med ett skolarbete och sett melodifestivalen.
Hoppas allt är bra med er!
//FriidrottsEllinor
En "massa ge"
Kom i tid till träningen där vi idag körde en riktig genomkörare av hela kroppen med hopp, sprint och styrka.
Imorgon har jag verkligen fullt upp hela dagen!
//FriidrottsEllinor
Årsmöte med prisutdelning
Innan mötet och efter en härlig dag i skolan gav jag mig ut på distans- och backträningspasset. Vilken skillnad från förra veckan! Tog en liten annan runda idag, joggade mer innanför murarna och efter backpasset sprang jag vägen förbi strandpromenaden och almedalen. Fint! :)
En glad tränare
Glada stafetttjejer i F13
Glada årsmötesdeltagare
Glada stafettkillar i P13
Glad FriidrottsEllinor
//FriidrottsEllinor
Hur svårt kan det va?
Blev såhäääär glad, då jag kom hem och såg mina efterlängtade höjdhoppsskor stå på köksbordet. Jag blev jätteivrig och rev upp allt på en gång. Men, blev lite misstänksam när det stod 25 på kartongen, det borde ha stått 24,5. Mycket riktigt, skorna var en halv storlek förstora. Kanske låter fjantigt, men det går inte att hoppa i förstora skor. Lite smått irriterad slängde jag mig iväg på cykeln till träningen, men med bra musik skvalandes blir allt bättre. :)
15800 kronor för ett par höjdskor.
Det känns inte riktigt bra det här, jag måste försöka pruta!
Körde igång med första måndagspasset för den nya träningsprogrammet. Kan knappt inte minnas när jag vart så trött/utpumpad av ett pass senast. Mjölksyra, så det bara skummade av det i benen!
Imorgon, upp i ottan och skriva svenskaprov. Wooo!
//FriidrottsEllinor
Cash is king
Money can't buy us happiness. Men jag skulle iallafall bli glad, ett tag... ;)
Den här dagen har varit en sån där typisk "pyjamasdag". Man liksom fyser omkring hemma, lyssnar på musik, fixar lite här och lite där. Jag har inte gjort mycket, men ändå har jag fått endel gjort... Bland annat förbrett ett engelskatal vi ska ha imorgon. Fem minuter ska vi prata om vad som helst. Att prata fem minuter än väl inte så svårt, det svåra är att komma på vad man ska prata om! Men det ska nog gå bra. :)
Hoppas att ni haft en underbar helg!
//FriidrottsEllinor
Marathonträning
Njut av fina bilder från träningen...
One size fits all
Det var riktigt kul men var helt slut efteråt! :)
Sen jag kom hem har det varit rätt lungt. Ätit god middag, godis och kollat tv.
//FriidrottsEllinor
Rätta svaren
♣ Längdhopp - Longdarlopi
♣ Tresteg - Trístøkki
♣ Höjdhopp -Hæddarlopi
Och för er som trodde att jag skulle börja fuska i höjdhopp genom att köpa spiralfjäderskor, så kan jag lugna er med att jag har beställt helt vanliga asics skor.
//FriidrottsEllinor
If you really want more- scream it out louder
Efter en noggrann research av "rätt" låtar är nu 30 härliga styrketräningslåtar utvalda till nya cirkelskivan, som precis blev klar! :)
Ny musik till Korpen underground
Igår var jag iväg och klippte mig, ingen jätteförändring kanske, men en bit åkte av iallafall. Efter teknikträningen på korpen var jag iväg en sväng till Anna. Vi såg på filmen Salt. Förstod inte mycket i början, men den var spännande.
Och idag då... Har gått en sväng på stan, köpte en fin tunika till sommaren. Var med mamma och handlade, åt tacos när jag kom hem... Det enda onormala som hänt idag var att jag inte har tränat och att jag fick sms av farmor. Herregud, det är ju helt otroligt! :)
//FriidrottsEllinor
182 stycken blev 195 kronor
Kände redan när jag kom hem att ännu mer träningsvärk kom smygande... Efter en lungn eftermiddag blev jag bortbjuden på filmkväll hos Amalia, tillsammans med henne och Max såg vi på I rymden finns inga känslor, riktigt bra film alltså. Efter filmmys blev det en massa prat om allt mellan himmel och jord. :) Måste tacka för en väldigt trevlig kväll! ♥
Idag innan träningen var jag och pantade flaskor. Det var hur många som helst! När jag äntligen hade fått ett bra grepp om alla kassar tänkte jag: Det här, det släpper jag inte förrän jag kommer fram.
Men vad händer? Jo, det börjar klia i ansiktet och jag får hårstrå i munnen. Usch och fy. Med mjölksyra i hela armarna kom jag tillslut fram och kunde börja panta de 182 flaskorna. :)
Gjorde mig iordning för träning där det idag stod rätt mycket på programmet. Sprint, hopp, ännu mera hopp och styrka. :) Bra pass.
//FriidrottsEllinor